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CHLOROPHYLL: Overview, Uses, Side Effects, Precautions in hindi

1. क्लोरोफिल क्या है?

क्लोरोफिल सभी हरे पौधों और कुछ अन्य जीवों में मौजूद एक वर्णक है। प्रकाश संश्लेषण के लिए इसकी आवश्यकता होती है, जो वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा प्रकाश ऊर्जा को रासायनिक ऊर्जा में परिवर्तित किया जाता है।

क्लोरोफिल वर्णक पौधों में हरे रंग के लिए जिम्मेदार है। क्लोरोफिल प्रकाश संश्लेषण की प्रक्रिया के माध्यम से सूर्य के प्रकाश ऊर्जा को रासायनिक ऊर्जा में परिवर्तित करने के लिए उपयोग किए जाने वाले पिगमेंट के समूह में से एक है।

क्लोरोफिल सूर्य के प्रकाश से ऊर्जा को अवशोषित करता है, और इस ऊर्जा का उपयोग बाद में कार्बन डाइऑक्साइड को कार्बोहाइड्रेट में बदलने के लिए किया जाता है। इस प्रक्रिया का उपोत्पाद ऑक्सीजन है।

2. क्या क्लोरोफिल मुँहासे से लड़ने में मदद कर सकता है?


यदि आप अपनी त्वचा देखभाल प्रवृत्तियों पर हैं, तो आपने शायद क्लोरोफिल के बारे में एक या दो बातें सुनी हैं, जिस तरह से आप पीते हैं और जिस तरह से आप अपने चेहरे पर लागू करते हैं।

तो क्या अपने दैनिक स्किनकेयर रूटीन में क्लोरोफिल को शामिल करने से आपको स्पष्ट, चमकती त्वचा पाने में मदद मिल सकती है? यहां विशेषज्ञों का क्या कहना है।

आप समृद्ध, हरे रंगद्रव्य को जानते हैं जो पौधों और शैवाल को उनका रंग देता है? हाँ, वह क्लोरोफिल है जो वह प्रक्रिया है जहाँ पौधे प्रकाश से ऊर्जा प्राप्त करते हैं और उसे ऑक्सीजन में बदल देते हैं। यह न केवल पौधों के जीवन के जीवित रहने के लिए आवश्यक है, बल्कि पृथ्वी पर सभी जीवन इसलिए हाँ, यह सामान बहुत शक्तिशाली है। क्लोरोफिल एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल दोनों गुण होते हैं जो आंतरिक रूप से और सामयिक अनुप्रयोगों में उपयोग किए जाने पर उत्कृष्ट स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।

क्या क्लोरोफिल मुँहासे से लड़ने में मदद कर सकता है?

3. क्लोरोफिल अंतर्ग्रहण क्या हैं?


जब क्लोरोफिल को अंतर्ग्रहण करने की बात आती है, तो क्लोरोफिल वाटर जैसे बहुत सारे पूर्व-बोतलबंद विकल्प होते हैं। आप क्लोरोफिल कैप्सूल या तरल क्लोरोफिल बूंदों को भी आजमा सकते हैं जिन्हें आप बस अपने पानी में मिलाते हैं।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि आप विशेष पानी या पूरक खरीदे बिना क्लोरोफिल के लाभों को प्राप्त कर सकते हैं; यह पालक, शतावरी, हरी गोभी, हरी बीन्स, ब्रोकोली, समुद्री शैवाल (जैसे समुद्री शैवाल) और मटका चाय सहित कुछ खाद्य पदार्थों में स्वाभाविक रूप से होता है।

शरीर अधिक कुशलता से चंगा करता है और सूजन, जलन और उम्र बढ़ने के संकेतों को दूर करता है, आप यह भी देख सकते हैं कि आपकी त्वचा की गुणवत्ता में सुधार होता है और आपके ब्रेकआउट कम होते हैं।

4. क्लोरोफिल के क्या लाभ हैं?


  • प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करना।
  • शरीर में फंगस को खत्म करना।
  • अपने खून को डिटॉक्सीफाई करना।
  • अपनी आंतों की सफाई।
  • दुर्गंध से छुटकारा।
  • शरीर को ऊर्जा प्रदान करना।
  • कैंसर की रोकथाम।
तो, यहां हम समझते हैं कि क्लोरोफिल स्वास्थ्य और कल्याण के लिए कैसे फायदेमंद हो सकता है। यहाँ क्लोरोफिल के कुछ और प्रत्यक्ष लाभ हैं।

  • त्वचा उपचार.
  • रक्त निर्माता.
  • विषहरण और कैंसर.
  • वजन घटना.
  • एक प्राकृतिक डिओडोरेंट.

5. क्लोरोफिल सप्लीमेंट कैसे लें?


पूरक के रूप में, क्लोरोफिल कुछ अलग रूपों में आता है, जिनमें शामिल हैं:

  • गोलियाँ।
  • मलहम।
  • स्प्रे।
  • तरल।
  • क्लोरोफिलिन की खुराक की औसत खुराक तीन विभाजित खुराकों पर प्रति दिन 100 और 300 मिलीग्राम (मिलीग्राम) के बीच है।

प्रमुख बिंदु.


1. क्लोरोफिल की खुराक को विनियमित नहीं किया जाता है, और उनकी खुराक अलग-अलग होती है। यह तय करने के लिए कि आपको उनकी आवश्यकता है या नहीं और आपके लिए कौन सी खुराक सही है, अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

2. कुछ लोग व्यंजनों में तरल रूप जोड़कर क्लोरोफिल को अपने आहार में शामिल करते हैं। आप पाउडर के रूप को पानी, जूस या सॉस में भी मिला सकते हैं।

3. क्लोरोफिल या कोई जड़ी-बूटी या सप्लीमेंट लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें। वे अनपेक्षित दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं, खासकर यदि आप पहले से ही दवा ले रहे हैं या मौजूदा स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं हैं।

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